A granola de coco (coconut granola) é uma opção saudável e saborosa de alimento que pode trazer vários benefícios para a saúde. Alguns desses benefícios incluem:
Rica em fibras: rica em fibras, que ajudam a manter a saciedade e regular o trato digestivo, além de auxiliar na redução do colesterol.
Fonte de proteínas: fonte de proteínas, especialmente se for feita com ingredientes como sementes e oleaginosas, como nozes e castanhas.
Rica em antioxidantes: O coco é rico em antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo e podem ajudar a prevenir doenças crônicas.
Fonte de energia: alimento energético, devido ao teor de carboidratos, que podem fornecer energia para o corpo ao longo do dia.
Alternativa saudável para lanches: opção saudável para lanches, especialmente quando combinada com iogurte, frutas ou outros alimentos saudáveis.
